まだ走ってケガしてるの!?
「全てのランナーを痛みから解放」
これが僕のミッションです。
ランニングとは。
人生を豊かにするTipsです。
苦しい練習を仲間と共に乗り越えた!
目標にしていたレースを完走できた!
毎日の走る時間が大好き!
こんな快感をあなたにプレゼントします。
◻︎ランニングで怪我をした経験がある
◻︎足が痛いけど誤魔化して走っている
◻︎レース後のダメージが2日以上残る
そんな方々は是非すぐにご連絡ください。
頑張った!苦しんだ!を良しとせず、
とにかく「楽をする」だけで結果が出る。
今までのランニング業界の常識を
根底からひっくり返すメソッド。
それがFLAT Running Method です。
↓
FLAT Running Method (FRM)
床反力 Floor reaction force
省エネ Less energy
腕振り Arm swing
タイミング Timing
FLAT Running Method
「ただ、楽であることだけを求めて。」
床反力 Floor reaction force
省エネ Less energy
腕振り Arm swing
タイミング Timing
これら4つが上手く噛み合った時、
あなたのランニングに革命が起こります。
これまでの非常識を新常識へ。
その方法について解説します。
FLAT RUNNING CLUB
日本一ランニングフォームが綺麗な集団
当クラブはただ追い込む練習をするクラブではありません。
①日本一ランニングフォームが綺麗なランコミュニティ
②楽しく、楽に、痛みなく
③ランニングで人生を豊かに
これらをモットーに、練習会の8割の時間をフォームを良くすることに費やします。
とにかくケガをしないことに重きを置きます。
Personal Training
より早く、より確実に結果を出すためには、それぞれの課題に向き合う必要があります。
パーソナルトレーニングでは、グループセッションではフォーカスできない細かな身体の特徴まで分析し、あなたと意見を交換しながら目標に向かっていきます。
内容
- Personal Stretch で身体の特徴を把握
- Before の動画撮影&分析&フィードバック
- FLAT Running Method の注入
- After の動画撮影&分析&フィードバック
- 次回までの課題をお伝え
料金
10000円/1時間
初回のみ(体験)7000円/70分
下記タブをクリックし、アンケートからお問い合わせください。
お客様の声
40代女性 ランニング歴14年
故障を繰り返し、足首・膝へのテーピングとサポーターが欠かせない私でしたが、
今は嘘のように何も要らないし、どこも痛くありません。
毎週通っていた治療院も今はレース前後だけ。
その浮いたお金で色んなところへ行って好きなだけ走れてるのは夢のようです。
またここに来てランニングが楽しくなってきました!
50代男性 ランニング歴8年
他のランニング指導者の方とは少し違った目線からアドバイスいただき、目から鱗でした。
いつも的確に良くない動作を指摘してくれ、必要な能力を授けてくれます(笑)
初めてお願いしてから5年ほど経ちますが、その間ケガはゼロです。
マラソンのレースを走るたびにどこかしらを傷めていた私からすると本当に嬉しいです。
ランニングにおいて脚の痛みに悩まれている方、自信をもってお勧めしますよ。
20代男性 ランニング歴12年
実業団で活動していますが、もっと早く西岡さんと出会いたかった。
学生時代から故障の多さに悩まされ、半年続けて練習ができれば御の字。
1年前から西岡さんの理論を実践し、それ以降故障が無いのはもちろん、レースやポイント練習後のダメージが明らかに違います。最近は久しぶりに自己ベストも更新できました。
これから残された競技人生でしっかり結果を出していきます。頼りにしてます!!